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あなたの(くせ毛)原因は!?改善方法全部教えます!

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あなたの(くせ毛)原因は!?改善方法全部教えます!

こんにちは♪(株)kamakura beauty・sakura la店・店長の堀合千里です。

常に扱いずらさを出す、髪の癖…

日本人は直毛が多い民族とされていますが、実は70%の方が癖毛である!と、されています…


今回は癖毛でお悩みの皆さんに、うねりの原因・改善をご説明いたします


【そもそもクセ毛って?】

原因はいくつかあげられますが、髪のうねり、ねじれ、広がりには、生まれつきである先天的要因と、成長と共に変化する。または、生活環境などからくる後天的要因が考えられます。

細かいウェーブが出る方、毛先が少しハネル方など、様々な程度があり、生え際や襟足など毛の細い所に強く出る方もいれば、後頭部など毛の太い部分にのみ出るという部分癖毛なども多く見られます。

【くせ毛になる原因】


【先天的要因】

ー遺伝性ー

一番良く聞くこの原因。

癖毛は、顕性遺伝子・優性遺伝子であり、特徴が発現しやすい遺伝子です。

直毛は、潜性遺伝子・劣性遺伝子であり、特徴が発現しずらい遺伝子です。

その事から分かるように、両親が癖毛と直毛でも、癖毛になる確率は50%ではなく、癖毛になる確率の方が多くなります。

数字で表すと70%です!!!

また遺伝からくる癖毛の原因は、以下3点となります。


①髪内部の結合遺伝


髪の毛の主成分はケラチンという(毛の弾力を調節する)タンパク質です。そのケラチンタンパクは、アミノ酸が繋がったポリペプチドという化合物から出来ています。

ポリペプチド同士を繋げている4種の結合のうち、s-s結合(パーマの際にウェーブ形状を固定化させるのに必用な結合)が歪み、タンパク質繊維が均等ではなくなってしまうと、うねりやごわつきがおこります。

簡単に表現すると

手を繋ぐ相手を間違えてしまうことでうねりが生じる。と言うことです♪


②毛包の形


毛包とは、毛根を包んでいる皮膚組織です。

直毛の場合はこの毛包が直線的に作られており、日本人に多い波状毛の癖毛の毛包は湾曲した作りとなっています。

縮毛の場合は捻転・反転など、よじれた状態の作りとなっています。


頭皮の中の毛包の形により、頭皮から出てくる髪の形状は変わります。


③毛髪内部のタンパク質構造


髪の内部(太巻きで例えるとご飯の部分・名称=コルテックス)には、メラニン色素や間流物質の他、p=コルテックスとo=コルテックスというタンパク質が存在します。

p=コルテックスは硬くて水分を含みづらく、o=コルテックスは柔らかくて水分を含みやすい。という特徴があります。

髪の断面図で見ると、2種のタンパク質のあり方に違いがあります。

直毛は2種のタンパク質が均一に分散され、バランスがとれているのに比べ、

癖毛の断面図は2種のタンパク質に偏りがあるのがわかります。

また、このタンパク質構造は、偏りがあるから癖毛になるのではなく、断面が楕円形であるから偏りが出やすい構造であり、そこに水分が含まれることで、o=コルテックス部は膨張されより一層くせや、うねりを出現させます。


【後天的要因】


ー無理なダイエットによる栄養不足ー


健康的なダイエットなら問題ありませんが、食事量を極端に減らしたり、栄養の偏りがみられるダイエットをすると、体への栄養素の供給も激減し、血行不良になると共に、爪、髪の毛など、栄養が最後に行き渡ると言われる末端は極度の栄養不足に…

そのため、栄養不足の間は毛がパサつき細くなります。ダイエットを繰り返す事で、細いと太いを繰り返し、デコボコしたり、うねりやパサつきとなります。


ー毛穴の詰まりー


毛穴詰まりにも原因はいくつかあり、花粉・ホコリの他、添加物などの、汚れによる毛穴詰まりでは、スタイリング剤の洗浄不足や、シャンプートリートメントの洗い・流しが関係しています。

洗浄力の強いシャンプーは洗い残しにより頭皮を溶かし、それが原因で毛穴が広がります。そこへシリコンなどの成分が流れ込み蓄積していくと瞬く間に毛穴が詰まります。


また、頭皮洗浄を怠ると、体外に排出された皮脂が酸化し、粘土のある悪い脂へと変化します。これも同じく蓄積されることにより、毛穴の形を変形させます。


【毛穴が詰まるとどうなるか?】

・雑菌が繁殖し、かゆみや炎症を起こしやすくなる

・臭いが出る

・フケが出る

・抜け毛が増える

・毛穴の形が歪み、クセが出る

注目はもちろん最後の項目です!上記でも記載しましたが、毛穴・毛包の形はくせ毛と根強い関係性があります。

丸かった毛穴が楕円になるという事は……ここまで読んでいた方は…きっと分かると思います!


ー年齢による変化ー


幼少期は、髪の色素や毛内物質もまだ未成熟なため、柔らかく、細く、そのため真っ直ぐな髪質の場合が多く見られます。

3歳前後で髪質にはじめの変化が出るとされています。その後は、ご両親の髪質にもよりますが、約6年のサイクルで変化が出るとされています。

大人になるにつれ、ホルモンバランスに変化が生じると、メラニン色素と毛内物質が増加し、暗く、太い髪へと変化します。

その際、遺伝からくるクセが出てきます。

また、40代~60代の壮年期世代は、白髪が増え、頭皮の筋肉の低下によるたるみから、毛穴の形が変化します。

年を重ねると、様々な形で毛髪内部にある間流物質が流出し、毛髪密度が減少します。

毛髪密度が減少することで髪に、くぼみ・凹みが出来、艶感が失われると共にうねりやゴワつきを生み出すのです。

60代老年期世代は、女性ホルモンの減少により、ますます毛髪密度が低下するので、たるみ・パサつき・毛穴の詰まり以外にも、ボリュームダウンや、切れ毛など、毛髪強度が低下して、部分的広がりなどが、見られます。
 


【くせ毛を改善するには?】


食生活を正す

まずは、栄養のとれた食事を心がけましょう。

先程も述べましたが、髪や爪への栄養は最後に回ってきます。

そのため、栄養不足となった時期は髪が細くなる可能性が多いとされています。

また、脂ものばかり摂取していると、毛根の詰まりの原因にもなります。

主菜・副菜・主食を考えた食事を心がけましょう!


使用のシャンプートリートメントの選択

石油系・石鹸系シャンプーは、洗浄力が強く、必要な皮脂まで分解してしまいます。

そのため、脂性の方にはいいかもしれませんが、それ以外の方の場合、体が過剰に皮脂の分泌を促し、毛穴詰まりの原因に……。

アミノ酸シャンプーは、お肌や髪を保湿して乾燥から守ってくれるため、おすすめです!また、トリートメントが頭皮に付いてしまうと、毛穴詰まりの原因となります。

頭皮を避けて塗布し、シャンプー同様、しっかりと洗い流しましょう。

シャンプーの選び方

シャンプーの選び方

シャンプーをすることは、髪の毛に付着した汚れを落とし頭皮を清潔にしたり、頭皮を刺激することによりマッサージ効果や血行促進などにも繋がります。毎日使う大事なシャンプー剤は自分の髪質に合ったものを使用することがとても重要です。 そこで今回は、頭皮・髪質別に合ったシャンプーの選び方をご紹介していきたいと思います。 シャンプーの種類
シャンプーは高級アルコール系・石油系、石けん系、アミノ酸系の3種類に分類されます。まずはそれぞれの成分とメリット・デメリットについて見ていきます。
高級アルコール系・石油系 一般に市販されているタイプのもの。 成分は、ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na、ラウレス塩酸アンモニウム、ラウリル硫酸塩などがあります。これは、「高級アルコール系界面活性剤」と呼ばれており、これらが配合されているシャンプーが高級アルコール系シャンプーです。 メリット ・洗浄力が高く、泡立ちが良い ・買いやすい、価格が安い デメリット ・洗浄力が高いゆえに、頭皮や髪が影響を受けやすい ・皮脂を落としすぎる
高級アルコール系・石油系のシャンプーは肌が強い人や、汗をかきやすい、ベタつきやすい方、スタイリング剤を良く使われる方などにオススメです。 しかし、フケやかゆみが気になる方、パーマやカラー後など、ダメージの気になる方にはオススメできません。 そして、この「高級アルコール系界面活性剤」は洗浄力と脱脂力が強いので、指通りを良くするために「シリコン」と一緒に配合されていることが多いです。そのため、「高級アルコール系界面活性剤」を使っているのに「ノンシリコン」と表記されているものには注意が必要です⚠️
石けん系 成分は、脂肪酸Na、脂肪酸カリウム、石けん素地などがあります。天然素材の界面活性剤が多く、環境に優しいシャンプーです。 メリット ・アルカリ性のため油汚れに強く、洗浄力が高い ・天然由来の成分でできているので頭皮に優しい デメリット ・皮脂を落としすぎる ・カスが残りやすく、しっかりすすがないとふけの原因になる ・泡立ちが少なめ ・カラーが落ちる可能性がある 石けん系のシャンプーは脂性肌の方にオススメですが、毛髪の補修や保護をする成分は含まれていないので毛髪がきしんだり、まとまりにくくなることがあります。 また、アルカリ性のシャンプーのため、シャンプーと同じシリーズのリンスを使うか、お酢やクエン酸が含まれているリンスで頭皮と毛髪を弱酸性に戻す必要があります。
アミノ酸系 成分は、ココイルアラニンTEA、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルグルタミン酸TEAなどがあります。 メリット ・洗浄力が比較的弱めで刺激が少ないので、乾燥・敏感肌の方にオススメ ・洗い上がりがしっとりするものが多い デメリット ・洗浄力が弱めなので脂性肌の方や、スタイリング剤を多く使う方は残ってしまう可能性がある ・他のシャンプー剤に比べて高価で売られている
頭皮に合うシャンプーを選ぶ敏感肌タイプの方油症タイプの方ふけ・痒みがある方 髪質に合うシャンプーを選ぶ量が多くて太いタイプの方量が少なくて細いタイプの方くせ毛タイプの方 髪が痛んでいる方にオススメするシャンプーの選び方 オススメのシャンプーの紹介


頭皮のマッサージやブラッシング

年齢による癖毛は、頭皮の老化による、たるみが原因で毛穴がつぶれて変形してしまうのが原因とされています。

ブラッシングではマッサージ同様、主に血行促進効果があるため、継続することでたるみを改善し、ハリのある頭皮に導いてくれます。

また、頭皮を膚揉みほぐすことで毛穴詰まりの解消にもつながります。


特におすすめなのが髪を労るブラシとして人気のある"クッションブラシ"です。

クッション性のあるベースにビーズのついた先端で、頭皮を傷つけずブラッシングできます

マッサージを行う際には、毛穴の収れんを促すようなクリームもありますので、上級者の皆さんは検索してみてください。

毛穴が絞まることでお顔の引き上げ効果なども期待できるので、是非行きつけのサロンで相談してみてください

エイジングケア

お風呂上がりに付けるトリートメントや、育毛剤でも、効果はあります。

細くなった髪を労り、改善させることで、年齢によるクセは緩和されるとされています。

育毛剤で私がおすすめなのはこちら

アデノバイタルスカルプエッセンスです!

男女兼用なうえ、研究に研究を重ねた商品で効果絶大です!

ちなみに白髪の予防にも効果があり、私の担当させていただいているお客様は真っ白だったのが黒い毛が増えたようで、ライトグレーに見えるところまでに!!

毛先に付けるアウトバスは、遺伝性のクセだとしても、保湿することによりパサつきの軽減は期待できますので、しっとりとまとまりをもたせることで、扱いづらいクセから扱いやすいクセへの変化が期待できます♪

縮毛矯正

どうしてもまとまらない。サラサラにしたいという方には、やはり縮毛矯正を…

くせ毛を伸ばし、何度洗っても一度伸ばした部分はストレートのままなので日々のお手入れも簡単になります。

但し、強いお薬のため、頻繁にかけるのはNG!ベースの髪が傷んだ状態では、きれいにクセを伸ばすことも出来ません。

また、お客様のなかには癖の強い箇所をポイントでかけられる方も多くいます。これはすごくおすすめです!

どの部分のくせがどのように気になるのか、担当の美容師さんにきちんと相談をしてからおこなってください。

酸熱トリートメント

縮毛矯正よりもより一層ダメージレスで自然に仕上がるのが特徴のメニューです。

・根本の立ち上がりは残したい。

・毛先が真っ直ぐすぎるのが嫌

・すごくダメージしてる髪なので縮毛矯正はかけられないと言われてしまった

・ゴワつきは抑えたけど、真っ直ぐなのは嫌

縮毛矯正に比べると、まっすぐに伸ばす!というよりは、ごわつきやうねりを自然な感じになじませる。というのが特徴です!

アイロン・コテの使用

日々セットのお時間がある方はアイロンで部分的に伸ばすのも◎

但し、熱のダメージは避けられないので、ヒートプロテクション(熱のダメージから髪を守る)トリートメントや、お風呂場でのトリートメントも忘れないようにしてください。

最近はダメージレスのコテなどもありますので、気になる方は↓のドライヤーについて読んでください。

美容機器ドライヤーを使う

聞きなれない名前かも知れませんが、知ってる人も多いはず。

私がおすすめなのはレプロナイザーです。

このドライヤーは光の効果で、髪の修復・内部調整を行ってくれます。

細かい説明はYouTubeなど参考にして頂くと効果が分かりやすいと思います。

このドライヤーはとにかく、しっとり仕上がるため以前はくせ毛でごわついていた私の髪もサラサラになり、クセも収まりやすくなりました!

毛先のダメージも以前に比べ落ち着いて、色持ちも良くなりました。

また、美顔器としての効果も高く乾燥・シワ・たるみへのアプローチがものすごいです!

同様の効果が出るコテやストレートアイロンなどもあり、その他のコテを使っていた時よりもダメージはなくなり、より一層クセのまとまりもよくなりました!

クセを活かしたヘアスタイル


(ショート)

くせ度合い・ゆるめのS字

毛量   ・普通 

セット方法・ブロー

セット剤 ・バーム クリーム

くせ度合い・強いウェーブ 広がる

毛量 毛質・サイド普通 バック多い 固い

セット方法・お風呂上がりにセット剤を付けて自然乾燥

セット剤 ・パーマ用ムース バーム

くせ度合い・ランダムに細かい 広がる

毛量 毛質・多い 固い

セット方法・表面のみブロー

セット剤 ・バーム

くせ度合い・ウェーブ 

毛量 毛質・多い 普通

セット方法・お風呂上がりにセット剤をつけて軽くドライヤー

セット剤 ・バーム パーマ用ムース

くせ度合い・S字ウェーブ

毛量 毛質・共に普通 艶がある

セット方法・ドライヤーで乾かしセット剤

セット剤 ・バーム

くせ度合い・部分的に強い 広がる

毛量 毛質・多い 固い

セット方法・お風呂上がりセット剤つけてから根本のみ押さえるようにドライヤー

セット剤 ・バーム パーマ用ムース

くせ度合い・S字ウェーブ

毛量 毛質・普通 少し固い

セット方法・お風呂上がりセット剤つけて自然乾燥

セット剤 ・バーム パーマ用ムース オイル

くせ度合い・大きくS字

毛量 毛質・後ろ多い 柔らかい

セット方法・ブロー

セット剤 ・オイル


(ミディアム)

くせ度合い・

セット方法・

スタイリング剤・


くせ度合い・

セット方法・

スタイリング剤・


くせ度合い・

セット方法・

スタイリング剤・


くせ度合い・

セット方法・

スタイリング剤・


くせ度合い・

セット方法・

スタイリング剤・


くせ度合い・

セット方法・

スタイリング剤・


(ロング)


くせ度合い・

セット方法・

スタイリング剤・


その他
 

様々な対処法はありますが、コスパや扱いやすさで言うなれば、クセに合ったスタイルにしてみる!というのもお勧めです!

今までの固定概念を捨て、美容師さんに任せてみるのもいいと思います♪

お客様事例

湘南地区在住・40代・女性


まとめ

クセの強さ 強

髪の太さ・固さ 太い固い

毛量 普通

仕上げ方法 コテ・アイロン

太く硬い髪質で、かなりクセが強く、ゴワつき、広がります。

乾燥もしやすく、乾くと髪が固くなる傾向があります。


(注意点) 

乾燥しやすい髪質は毛先にダメージが出やすいので、しっかりと保湿してからドライヤー→アイロンしてください。

まとめ

今回、改善点でいうと、基本的に後天的要因への改善を述べましたが、遺伝だから治らない!と諦めず、今あるクセの、後天的部分だけでも緩和させることで、扱いやすいクセへと変化させることが出来ます。また、年齢によるクセの変化に関しては、クセが出るのを遅らせる可能性も出てきます。

何事も一つずつ継続して頂けたらと思います♪

Sakura la
Sakura la
神奈川県鎌倉市御成町10-1
TEL:0467-38-5088
定休日:無休
9:00~18:30(カット最終受付18:30/パーマ・カラー最終受付17:00)

堀合 千里

堀合 千里

Written by:

こんにちは(*^^*)ホリアイです♪カットと縮毛矯正とデジパが得意です!カウンセリングや、提案の際にはお客様の髪の毛や雰囲気の良い所を最大限に引き出すことを1番に考えています!ずっと付き合っていく髪の毛だからこそ、良い所を沢山見つけましょう♪

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