頭のモヤモヤ 頭よどみ
2020/04/10
美髪活してますか？
今日は頭皮 「頭(ず)よどみとお話しをします。
皆さんこんな事気になりませんか？ 頭皮のニオイ。細毛。頭痛。フェースラインのむくみ もっと細かく言うと
ニオイ、硬化、むくみ→頭皮のエイジング
細毛、薄毛、白髪→髪のエイジング
頭痛、肩こり、眼精疲労→体のエイジング
フェースラインのむくみ→肌のエイジング
これらをまとめて頭のよどみと言います。 放っておくとドンドン頭皮なな老廃物が溜って悪循環。
ならばならば！リンパの流れを良くして頭皮美人になろうではないですか！！
まずは鎖骨、腕の付け根のリンパ管を圧しほぐします。この部分が老廃物の最終出口となっててますのでリンパ管を丁寧に刺激しほぐします。この時この部分が張ってる場合はリンパの流れが悪い状態です。脇の下も息を吐きながら圧して見て下さい。
次に髪の生え際のリンパを圧しほぐします。
