カラー白髪の原因っていったいなに？？？改善方法ってあるの？|ブログ｜湘南にある美容院（美容室）SAKURA（サクラ）

白髪の《原因》と《改善方法》

～２０代・３０代・４０代～

こんにちは‼️
ＳＡＫＵＲＡの豊永です。

前回は『白髪染めをもっとオシャレに』というコラムを書かせて頂きましたが

【参考記事】こちらから↓↓↓とは▽

今回はそもそも

『白髪の原因って何？』

という身近な疑問についてお答えしていきます。

白髪の原因は“老い”でしょ？

と言う声が多く聞こえますが

今は、、、

２０代や３０代でも

白髪にお悩みのお客様が少なくありません。


年齢はもちろん関わって来る要因の一つではありますが、歳を取ることだけが白髪の原因ではありません。

元々新しく生えてくる髪には色がありません。


その髪の毛が白くなってしまう原因を簡単に紹介すると、、、

※黒くなる栄養分が足りていない

※髪を漂白してしまう成分の蓄積

大きく分けるとこの２つになります。


その中にストレスや病気による

『ホルモンバランスの乱れ』

『年齢』

『遺伝』

『生活習慣』

『ヘアケア製品の間違い』

などの要因が含まれます。

『遺伝』

『年齢』

『ホルモンバランスの乱れ』

の改善方法は人それぞれ異なりますので、、、

今回は誰でも行える

“白髪対策”

をご紹介していきます！！

①誰でも行える食による白髪対策

黒髪を作る為に必要な成分として、チロシンが代表的です。
※チロシンは髪を黒くする成分メラニンの活動を活発にしてくれます。

このチロシンが多く含まれている食べ物として有名なのが

『チーズ』『大豆』です。

共に１００ｇあたり１０００ｍｇ以上のチロシンが含まれ群を抜いています。

※大豆も納豆ではなく、大豆に近い豆腐の方がより多く含まれております。

チロシンは一日当たり５００～２０００ｇ摂取する事が好ましいので、チーズや豆腐などを５０～２００ｇ食べると良いとされています。

※出来るだけ２０００ｇ近く摂取することがより効果的です。

さらに！就寝の“約２時間前”に摂取すると、髪が生えるピーク時により効果が期待されますよ♪

※髪のゴールデンタイムは22〜2時です！！

②白髪の原因“過酸化水素”

髪を漂白してしまう成分、これが過酸化水素だと言われています。

過酸化水素が分解できずに体に蓄積してしまうと黒髪の成分でもあるメラニンを破壊し、髪が白くなってしまうのです。

この過酸化水素が蓄積してしまうのは、間違ったヘアケアが原因です。

市販のシャンプー、市販のカラー剤、市販の白髪染め。

とても便利ではありますが、髪へのダメージ、白髪の原因の大部分を占めています。

“髪をもっと大切にしたい”

と考えている方は

是非一度私達美容師にご相談くださいね‼️

もしそうなってしまってもオシャレを楽しむことは出来ますし、まずはそうならない努力の仕方もお伝えさせて頂きます。

それでは

ＳＡＫＵＲＡ

でお待ちしております‼️